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폭염행동요령 #여름건강관리 #열사병예방 #폭염대비 #무더위쉼터 #기후위기 #건강정보 #생활안전 #생활꿀팁

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장마철 건강관리 수칙 – 곰팡이와 습기에서 나를 지키는 법 -->🌧️ 장마철 건강관리 수칙 – 곰팡이와 습기에서 나를 지키는 법무더위만큼이나 여름철 건강을 위협하는 것이 바로 장마철입니다.연일 이어지는 비와 높은 습도는 실내외 환경 모두에 악영향을 미치며, 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다.특히 곰팡이, 세균, 불쾌지수 상승은 우리의 면역력을 약화시키고 만성질환자나 아이들에게 더욱 치명적일 수 있습니다.🌫️ 원인: 습도와 환기 부족이 만든 보이지 않는 위협장마철에는 평균 습도가 80%를 웃도는 날이 많아지며, 공기 중 수분이 많아지는 환경은 곰팡이나 집먼지 진드기가 서식하기 좋은 조건을 만듭니다.환기를 꺼리는 날씨 탓에 실내 공기질은 악화되고, 호흡기 질환, 피부 트러블, 알레르기 반응 등으로 이어질 수 있죠.✅ 본론: 장마철 건강 지키는 생활 수칙1일 2..

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